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自分史を振り返ることは、自己分析や将来の進路決定に役立つ重要な作業です。しかし、一から文章で書き始めるのは難しいものです。そこで、今回は「年表感情法」という具体的な手法を紹介します。この手法を使えば、自分史を振り返ることがより具体的かつ意義深いものになるでしょう。

自分史という言葉の定義、自伝や自叙伝とのニュアンスの違い、歴史家で有名な色川大吉さんの業績についての紹介。デジタル化と人工知能の進展に伴う自分史の未来について考えます。

自分史のメリットとは？過去の経験から学び、自己理解を深め、人間関係を築く方法について解説！